Comprendre le passé pour mieux préparer l'avenir

La psychothérapie est un accompagnement fondé sur la parole. Avec l'aide du thérapeute, à qui vous pouvez confier vos ressentis, vous recherchez l'origine de vos blocages, les causes fondamentales de vos problèmes actuels. Cette approche vous donne les outils pour faire face aux défis présents et futurs.

Grâce à une meilleure compréhension et acceptation de votre passé, votre thérapeute vous aide à trouver les moyens positifs d'aborder des situations qui vous paraissent difficiles à affronter, et à mettre en place un comportement mieux adapté. D'autres méthodes peuvent être intégrées au cours de la séance, telles que l'art thérapie, l'hypnose et la PNL.